*쑥의 효능

#약초공부
👉손발이 찬 수족냉증에 좋은 약초

생리, 출산, 폐경과 같이 여성 호르몬의 변화로 남성들보다 여성들이 더 많이 손발이 차가운 수족냉증을 앓고 있는데 지난 글의 수족냉증에 좋은 음식에 이어 좋은 약초를 알아봅니다.

👉수족냉증에 좋은 약초

👉쑥
1."본초강목"에 "을 덥게 해주고 찬 기운을 쫓고 습기를 없애준다" 는 기록이 있습니다.

2.몸의 냉한 기운을 없애주는 효과가 있습니다.
3.피를 깨끗하게 하고 순환을 원활하게 합니다.
4.4~5월에 올라오는 봄철의 어린쑥이 좋습니다.

👉인삼

👉.기(氣)의 흐름을 원활할 때 혈액순환이 잘되는데 인삼은 기를 보충해주는 약재입니다.

2.면역력 증진, 피로회복에도 좋습니다.

👉계피

1.몸을 따뜻하게 합니다.
2.혈관을 확장해주고 아랫배를 따뜻하게 합니다

👉꿀

1.따뜻한 성질이며 독이 없습니다.
2.해독작용을 합니다.
3.다른 약재들과 함께 사용하여 효과를 증대시킵니다.
-생강을 꿀에 재어 차로 마시기
-마늘을 꿀에 재여 차로 마시기
-계피가루를 꿀에 타서 차로 마시기

👉삽주(백출)

1.성질이 따뜻합니다.
2.혈액순환을 좋게 합니다.
3.백출은 삽주뿌리의 하단부위로 뭉툭하게 생겼습니다.

👉익모초

1.몸을 따뜻하게 합니다.
2.혈액순환을 좋게 합니다
3.생리불순, 생리통을 동반한 수족냉증에 좋다고 합니다.
4.여성에게 좋은 약재입니다.

👉당귀

1.혈액 생성을 도와줍니다
2.피를 맑게 하며 혈액순환을 좋게 합니다
3.여성에게 특히 좋은 약초입니다~💭