자전거 타는재미

나갈까 말까 망서리다가
마음 바꿔 공원에 나갔다.

요즘은 자주 게으름이난다
조금 걷다 보면 숨이 차기 시작 한다.
노화가 진행되니 폐 활량도
원활치 못해서 그런 모양이다.

그래서 앉아서하는
공원 붙박이 자전거를
타기 시작 했다

무릎 관절도 손상이 적고
운동 효과도 걷기에 뒤지지 않고
또 재미도 있어 늙은이에게 좋은
운동 기구 인것 같다.