오늘 운동

in AVLE 일상5 days ago

오늘도 헬스장에서 걷기, 턱걸이, 복근운동, 하체운동을 했다. 지난 2년간 몸에 밴 습관이다. 덕분에 체중은 10kg 줄었다. 내 몸에 맞는 좋은 습관으로 생각된다.

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추울수록 움직여야 하는데 그게 잘 안되네요.. 좋은 습관가지고 계시네요

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