wonki33 (55)in #kr • 4 years ago내가 쓰려고 만든 "꿀zip.kr"공유합니다.꿀집 각종 커뮤니티나 인터넷에 돌아다니는 꿀팁들 정리해서 보려고 만든 사이트입니다. 사용법은 뭐 딱히 없구요 회원 가입하시면 '스크랩'기능 사용이 가능합니다. 가입하시고 쓰시면 조금더 편하실 거에요wonki33 (55)in #kr-bicycle • 6 years ago[자전거][정보] 자전거 타이어의 종류🚴 자전거 타이어의 종류에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다. 자전거 타이어가 거기서 거기지 하시는분들도 있으실겁니다. 자전거 타이어는 크게 형태에 따라 클린쳐 - 타이어와 튜브가 따로 존재…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 6 years ago[자전거][정보] 동부고개 (3고개~34고개)코스 정리동부3고개 30km 상승고도 877m 1.벗고개 - 2.서후고개 - 3.중미산 동부5고개 88km 상승고도2200m 1.벗고개 - 2.서후고개 - 3.명달리 - 4.다락재 -…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 6 years ago[자전거][정보] 내가 뽑은 남한강 자전거길 근처 음식점안녕하세요 #kr-bicycle 가 활성화 되길 바라는@wonki33 입니다.. 오늘은 팔당이나 양평쪽으로 라이딩 오시는분도 종종 계시고 국종하시는분들도 있고 해서 양평군민이 뽑아본 지극히 주관적인 양평인근…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[자전거][다이어트] 자전거의 효과🚴 자전거 라이딩과 다이어트 - 자전거의 효과 비만개선을 위해서는 운동이 중요하다는 점은 누구나 알고는 있지만, 운동에 의해 소모되는 열량이 그리 많지는 않다고 하기 때문에, 식이요법 다음의 선택…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[자전거][라이딩과 통증] 여성건강 - 생리기간 중 라이딩🚴 생리기간 중 라이딩 생리자체가 운동의 금기는 아닙니다. 그러나 생리중 많은 여성은 라이딩을 피하기도 합니다. 한편, 운동선수나 어쩔수 없이 라이딩을 해야하는 경우에는 여성들은 생리와…wonki33 (55)in #kr-bibycle • 7 years ago[자전거][라이딩과 통증] 여성건강- 방광염방광염 남자들은 잘 발병하지않고 여자들은 잘걸리는 병이 몇가지 있는데, 그 중에 하나가 방광염 입니다. 이른바 '오줌소태' 라는것이 방광염입니다 증상 소변을 누워도 시원하지가 않고…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[무계획 부산여행기][bike Travel] #6일째무계획 부산여행기 Photo dairywonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[무계획 부산여행기][bike Travel] #5일째무계획 부산여행기 Photo dairywonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[무계획 부산여행기][bike Travel] #3,4일째무계획 부산여행기 Photo dairywonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[무계획 부산여행기][bike Travel] #2일째무계획 부산여행기 Photo Diarywonki33 (55)in #kr-newbie • 7 years ago[무계획 부산여행기][bike Travel] #1일째처음 자전거로 여행했던 무계획 부산여행 Photo diary #1wonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[자전거][라이딩과 통증] 여성건강 - 임신후 라이딩🚴 임신과 라이딩 임신 후 자전거를 타는것이 좋은지 나쁜지에 대한 뚜렷한 연구 결과는 없습니다. 하지만 임신시 하는 라이딩은 바람직 한것은 아니다고 생각됩니다. 우선 1.낙상의 위험이 있고…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[자전거][라이딩과 통증] 여성건강 - 여성건강 - 유두쓸림,외음부, 질, 자궁의 문제안녕하세요 #kr-bicycle 가 활성화 되길 바라는 @wonki33 입니다. 자전거 라이딩에 의한 통증에 관해 포스팅하고있습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다 🚴 유두 쓸림 라이딩주행이…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[자전거][라이딩과 통증] 여성건강 - 안장안녕하세요 #kr-bicycle 가 활성화 되길 바라는 @wonki33 입니다. 자전거 라이딩에 의한 통증에 관해 포스팅하고있습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다 라이딩과 여성건강 - 안장 자전거…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[자전거][라이딩과 통증] 안장에 의한 엉덩이 피부문제안녕하세요 #kr-bicycle 가 활성화 되길 바라는 @wonki33 입니다. 자전거 라이딩에 의한 통증에 관해 포스팅하고있습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다 안장에 의한 엉덩이 피부문제 안장에…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[자전거][라이딩과 통증] 팔꿈치의 통증안녕하세요 #kr-bicycle 가 활성화 되길 바라는 @wonki33 입니다. 내상과염과 외상과염 팔꿈치의 통증은 흔히 '테니스엘보'(바깥쪽 팔꿈치의 통증)와 '골프엘보'(안쪽 팔꿈치의 통증) 라는…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[자전거여행기][Bike Travel] Black&white 제주도여행기 #5한라산등반을 하기위해서 5시에 일어났다. 헌데 창밖을보니 비가온다.. 아 한라산은 못가겠구나 생각하고 다시잠에든다. 한참을 자고 일어나니 10시다. 간만에 푹자서그런가 몸이 가뿐하다 찜질방에서 밥을…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[자전거여행기][Bike Travel] Black&white 제주도여행기 #4오늘은 일출을 보기위해서 일찍일어낫다 4시30분기상 ~ 해가 뜨는시간은 5시 50분이라한다. 씻고 짐정리하다보니 5시 25분이다... 늦었다.. 물어보니 성산일출봉까지 가는데 자전거타고 10분정도면…wonki33 (55)in #kr-bicycle • 7 years ago[자전거여행기][Bike Travel] Black&white 제주도여행기 #3또 늦잠이다 ... 나름 편하게 자서그런지 몸이 개운하다. 패밀리마트에가서 센드위치와 삼각김밥으로 간단하게 아침을 먹은뒤 출발한다. 주상절리대에 가는도중 왼쪽 그립이 돌아간다. 밤에 빗물이…