[M2Eexercise224]스태픈.슈퍼워크.스니커즈 오운완_걷기채굴
아침에 늦장을 부려 운동할 시간을 놓쳐 후다닥 일 끝내고 오후에 달리는데
우~와! 몸속에 있는 노폐물들이 쫙쫙 빠지는 이 느낌!
벌써 더운듯한 바람까지
땀으로 샤워 했습니다.
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저도 오늘 낮에 빠른 걷기만 하는데도 땀이 줄줄줄 ㅠㅠ
한여름엔 어떻게 해야할지 벌써 걱정이네요 'ㅡ';; ㅋㅋㅋ
무조건 아침!! 9시만 넘어가더 더움!
저녁엔 완전 늦게!
엄청 땀 흘리셨을거 같아요.
더워서 그렇지 개운하기는 하죠 ㅎㅎㅎ
탈수 조심하세요^^