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RE: 전문의 의학이야기] 과민성 대장증후군에 페퍼민트가 도움이 된다고요? 의학적으로?
유전적으로(?) 대대로 내려오는 약한 장으로 어릴 때 부터 쭉 고생 중입니다. 예전엔 가끔 심할 때는 병원을 찾고는 했는데 과민성 대장증후군이라고 말씀해주시더군요. 이런 포스팅을 보게 되어 너무 반갑습니다.
혹시 추천하시는 페퍼민트 제제나 복용 방법이 있을까요?
아버지는 유산균을 챙겨드시는데 이는 효과가 어떤지도 궁금합니다.
좋은 글 감사드립니다. @감사해요 :)
제일 쉽게 접근하실 수 있는 페퍼민트차 부터 시작해보시는 것은 어떠세요. iherb라는 사이트에 가면 제제로 된 제품을 직구로 구하실 수도 있습니다만, 제 생각엔 커피대신 페퍼민트차를 드셔보심이..(커피는 장에 다소 자극을..) 유산균은 과민성대장증후군에 도움이 된다는 논문이 있습니다. 여러 원인 중에 장내의 유해균이 증상을 유발할 수 있다고 되어있고, 유해균이 유산균으로 대체되면서 증상이 호전될 수 있다는 문헌이 있습니다.