요가 🧘‍♀️

새로운 운동이 필요하다 여겨지던 참에 교수님 건강 조언 유튜브를 보고 요가를 하기로 결정했다. 마침 근처에 딱 끌리는 요가원이 있어 원데이 클래스를 다녀왔다.

향부터 인테리어, 시간, 공간, 음악, 선생님, 함께하는 사람들 모조리 마음에 들어 당분간 초보 요가수업을 듣기로 했다.

프로그램은 예전 명상요가보단 액티비티하고 우붓에서 들었던 요가들보단 따라하기 수월하다. 그렇지만 다운독 자세는…. 거의 안 된다 ㅋㅋ 연습하면 좋아지겠지🙌

중간에 두 번 정도 시간을 확인했도 도망가고 싶을 만큼 몸이 불편했으나 끝나고 밤이 된 이 시점까지 시원하다.

그래 올해는 해보자 요가 !

요가 도중 창문으로 눈이 보이는데 너무 아름다웠다. 봄엔 벚꽃이 핀다니 기대된다 🌸