2024/1/28(일) 아잔브람-하루 1분 마음챙김

좋은 시간을 보내고 싶다면 은혜를 베푸세요.

사랑은 우리 자신과 다른 사람들,
그리고 인생의 불완전함을
포용하는 능력입니다.

잘못을 찾으려는 마음 대신,
감사할 줄 아는
아름다운 태도를 기르세요.

당신이 무엇에 가치를 두고,
무엇을 생각하는지가 중요합니다.
그로 인해 발전하고 성장할 것입니다.

정원의 꽃에 물을 주십시오.
잡초에 물을 주지 마십시오.

당신이 다른 사람에게서 보는 것을,
그들이 당신에게 되돌려서 보여줄 것입니다.

입안으로 들어가는 것에 대해
너무 걱정하지 마십시오.
그보다 입을 통해 나오는 것에 대해
걱정하는 것이 더 중요합니다.

대부분의 분노는
문제 전체를 보지못하고
문제의 진실을 이해하지 못하는 데서 옵니다.

지금 드는 이 생각이 진실일까?
생각은 허상이다. 그 생각을 따라갈 필요는 없다.
허상에 뿌리 내리면 괴롭지만 진실에 서 있으면 아무 일이 없다.
당연히 없다....