슈퍼워크 565일째 (달성 3.19km)

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어제도 아내와 같이 걸으러 나왔다.
이제는 여름옷이 춥게 느껴질 정도였다.
저녁 늦게 걷는 것은 이제 완전히 나의 생활의 일부, 루틴이 되었다.
이제는 걷는 것을 넘어서서 달리기를 통해 운동효과를 배가 시켜야 하는 전환점이 된 거 같다.
어제도 변함없이 걷기 목표 달성