También estuve en las garras de levantarme y tomar el teléfono; después de un tiempo, sentía que se había ido un tiempo importante e irrecuperable de mi vida.

Opté por leer o escuchar audiolibros, y ha sido la mejor estrategia, no solo para mi crecimiento personal, sino también en otras áreas como la escritura, en lo profesional y en el engrandecimiento de mi vocabulario.

Nunca estamos a salvo de caer nuevamente en sus garras, porque, en mi caso, busco información en las redes, pero un video llamativo y atractivo, puede sacarnos del objetivo de no perder tanto tiempo en contenido basura.

Muchas gracias por tan amable comentario y compartir de tu experiencia.