주간 운동기록 #5

몸이 아파서 이번주는 정상적인 생활이 어려웠다.
잠자는 시간은 충분했지만, 수면의 질도 별로 좋지 않다.
밤에 가래가 수면중 호흡을 방해해서 잠을 자꾸 깨다보니 그런 것 같다.

몸이 않좋아서 운동도 잠시 쉬고, 약을 먹어야 해서 식사도 일반식으로 먹었더니 아세톤 수치가 훅 낮아졌다.
아세톤 수치 8.9ppm
몸은 언제나 정직하다.

내 몸은 천근만근이지만 하늘은 게의치 않고 언제나 나에게 아름다움을 선사한다.
기분이 좋아진다. 산들바람이 좋다.

#exercise #krsuccess