내가 웃으면 거울도 웃는다.

웃음에는 마음과 정서를 강하게 하는 힘이 있다.
한번 크게 웃을 때마다 엔도르핀을 포함해 21가지 쾌감 호르몬이 생성된다고 한다.
웃음은 불안, 짜증, 공포와 관련된 교감신경을 억제하고 안정, 행복, 편안함을 지배하는
부교감 신경을 자극해 혈압을 낮추고 혈액순환을 돕는다 한다.

박장대소하거나 요절복통으로 웃으면 650개 근육이 움직인다고 한다.
얼굴 근육 80개와 206개의 뼈까지 움직인다고 한다.
이런 웃음은 어느 유산소 운동보다 더 많은 산소를 몸 안으로 공급하여
몸은 시원해지고 자신감이 생긴다.
자신감이 생기니 활력이 솟구치고, 늘 긍정적인 생각, 생활을 지속할 수 있다.

또한 웃음은 사람을 끄는 힘이 있다.
웃음이 망해가는 기업을 살린다고 말한 사람도 있다.

고객을 감동시키는 웃음이 성공의 중요한 열쇠라고 하니
매일매일 뒤집어지게 웃을 거리를 찾거나 웃어 봅시다.
웃다 보면 지옥 같은 마음도 천국으로 변할 수 있다.

웃는 얼굴에는 침 뱉지 못한다는 말을 음미 해볼 만하다.
내가 웃으면 거울도 웃는다는 말이 오늘 내게 다가온다.