Diary Game : В надії на трансформацію

in Ukraine on Steem21 days ago (edited)

Всім привіт!

Спершу хочу привітати кошатників, а ви привітайте своїх котів, тому що сьогодні 17 лютого день кота. Відмічається цей день в Європі, а так як ми Європа, то я також з Арчиком його відмічаю. Він з самого ранку дербилизнув смачнющого корму, а я випила кавусі за його пухнасте дорогоцінне здоров'я. Ще 22 лютого буде день кішки, тож у кого кішечки також не забудьте про своїх кицюнь, це буде субота. Я в суботу також буду цей день відмічати, тому що нарешті поїду забирати свою Мерілін.

IMG_20250217_192127.jpg

Сьогодні купила своєму Арчику смаколик типу на свято. Ось такий вологий корм. Не часто годую вологим, але він його любить, тож сьогодні можна. Це як чіпси для дітей), не корисно, але і не смертельно, порадував себе і досить. До речі, @yetaras, в Аврорі (на диво) бачила такий корм, його твоїй Мікі можна, він більш натуральний ніж отой що Кітікет чи Мяу. Состав краще.

Але допис сьогодні не про це. Вже другий місяць як перейшла на правильне харчування, а вага стоїть на місці. З 95 сповзла до 93 і стоїть. Да були звичайно грішки іноді, дозволяла собі з'їсти шматочок шоколадки але в першій половині дня. Тому що ми жінки і проти природи не попхнеш, особливо в ці дні коли ПМС. Не соромлюсь це писати, бо ми всі живі люди, нормальні зрозуміють, ідіоти осудять. Тож недовго вагаючись я написала нашій Лізі @liza7, хто не знає ось її сторінка:


https://steemit.com/@liza7


Читаючи її дописи, я бачу що вона знається в правильному харчуванні, знає як підтримувати фігуру та вміє відпрацьовувати дисципліну, яка в мене начебто є, але не зовсім. Звісно не тільки тут я це побачила, походила по її сторінках в instagram, в tiktok, навіть бачила її наживо). І все, мене заклинило, також хочу привести своє тіло до ладу. Короче ми з нею зв'язалися в telegram та почали розмовляти про дієти. І починаючи з завтрашнього дня, вона розрахує на тиждень меню для моєї статури, та буде вести за ручку до мрії. Ну, хоча навчить а то всі кажуть, пишуть, а толку нуль. У мене зріст 170см, вага на зараз 93.1кг-93,6кг, коливається туди сюди.
Подивіться на ці щоки, хом'ячєло!!! Блін аж гидко. Це я сиджу в кафе Карамелька, п'ю каву. Ну правильно, де я ще можу сидіти, звісно там де карамельки).

IMG_20250206_100505.jpg

Ще не колобок, але вже вимальовуються пишненькі боки). Пам'ятаю як мій покійний батько казав, що на досках чоловік і в труні поспить, а жінка повинна бути м'якенькою. Ех все воно було б добре аби не здоров'я. Живу на четвертому поверсі і піднімаючись на третій вже важко, все болить хіба я така хвора? Це все вага, бо була спершу 51 кг, потім 72, потім 84... А зараз взагалі за 90, і це при тому що я худла. Навіть декілька разів намагалася, а нижче 92 не виходить.

IMG_20250217_173813.jpg

IMG_20250217_173802.jpg

Коротше чого його морочити голову, якщо є спец який мені в цьому допоможе. Вже на завтра я отримала перший день меню, тож стартую. А ви тримайте за мене кулачки). Я в себе вірю але не завжди, як писала в попередньому дописі - треба вчитися себе любити от і буду вчитися. Кожен день хочу писати що їм, як почуваю себе і так далі і тому подібне. Вірите, самій дуже цікаво що з цього вийде. А ваги, до речі, треба заховати куди подалі, тому що на них що не стану, і стимул як вітром здуло. Буду орієнтуватися на сантиметри.

І по традиції трохи тік ток звіту з новим роликом:
https://vm.tiktok.com/ZMkWccDWc/

А у нас 232 підписника!!! Потроху люди підписуються, напевно їм зайшов гумор Арчика🤣. Та ми з Арчиком раді всім😅, і глядачам і лайкунам, і підписникам😺

________💛💙________

Все буде Україна!

image.png


Sort:  
 21 days ago 

О, ти ми не одній хвилі не лише стосовно котів 😉. Ми після свят з дружиною теж на правильне харчування перейшли, то я вже 2 кг якраз скинув, із 110 до 108, сподіваюся я не застрягну на цьому Рубіконі 😄. Хоча я не ставив перед собою нереалістичних (точніше цілком реалістичних, але треба фізичні навантаження тоді, біг наприклад) цілей, лише повернути зіпсоване святковими столами самопочуття і дійти наприклад до комфортних останніми роками 105 кг.

 21 days ago 

Та да, скільки смаколиків навкруги, і все хочеться). Вірю. Ну що ж, будемо разом скидати вагу. Але я не бігаю, бо це не ок для суглобів, принаймні моїх. Ходжу

 21 days ago 

Я теж вже давненько цього не робив, якщо чесно, то дуже давно, років п'ятнадцять тому)). Але саме біг поміг мені колись нормально так скинути вагу (а ще фізичні вправи плюс певні обмеження в їжі).

 21 days ago 

Я спорт не люблю, тому лише хотьба

 21 days ago 

А я дієту не люблю, але ще поробиш)))

 21 days ago 

О, хто ті дієти любить)

 19 days ago 

Дякую

 21 days ago 

Бажаю справитись з собою, щоб справитись з вагою))) В тебе все вийде! Тим більш Ліза допоможе.

 21 days ago 

Головне стреси не зажирати солодощами)

 21 days ago 

Стресів вистачає зараз, тому тримайся, пліз! і не тільки для похудання

 21 days ago 

Дякую, буду намагатися)

 21 days ago 

💪🏽👍

 21 days ago 

Завтра новий день і "паніслась"🤣

 20 days ago 

поїхали!)

 20 days ago 

Та їдемо), щось я аж пережерла сніданком)

 20 days ago 

👌🏽🙈

 21 days ago 

Цікаво спостерігати як воно буде

 21 days ago 

Цікаво. Давай зі мною?

 21 days ago (edited)

Я ж солодко практично не їм . Мені від хлібо булочних відмовитися , а більше такого як з продуктів від яких відмова треба не має.

 21 days ago 

Ой, а сосиски в тісті, та сирки плавлені). То ти не хочеш)

Coin Marketplace

STEEM 0.12
TRX 0.23
JST 0.031
BTC 78475.32
ETH 1917.87
USDT 1.00
SBD 0.81