You are viewing a single comment's thread from:
RE: Diary Game : В надії на трансформацію
О, ти ми не одній хвилі не лише стосовно котів 😉. Ми після свят з дружиною теж на правильне харчування перейшли, то я вже 2 кг якраз скинув, із 110 до 108, сподіваюся я не застрягну на цьому Рубіконі 😄. Хоча я не ставив перед собою нереалістичних (точніше цілком реалістичних, але треба фізичні навантаження тоді, біг наприклад) цілей, лише повернути зіпсоване святковими столами самопочуття і дійти наприклад до комфортних останніми роками 105 кг.
Та да, скільки смаколиків навкруги, і все хочеться). Вірю. Ну що ж, будемо разом скидати вагу. Але я не бігаю, бо це не ок для суглобів, принаймні моїх. Ходжу
Я теж вже давненько цього не робив, якщо чесно, то дуже давно, років п'ятнадцять тому)). Але саме біг поміг мені колись нормально так скинути вагу (а ще фізичні вправи плюс певні обмеження в їжі).
Я спорт не люблю, тому лише хотьба
А я дієту не люблю, але ще поробиш)))
О, хто ті дієти любить)
Дякую