Önemli bir konuya değinmişsin, öyle bir hale geldik ki suyu diğer yiyecek ve içeceklerden aldığımızı zannediyoruz.
Su içmek çok önemli bir konu, düzenli bir şekilde günde 3-4 litre su içmek vücudu birçok açıdan rahatlatacak , sindirim dolaşım ve boşaltım sistemlerinin daha efektik çalışmasını sağlayarak sağlık konusunda önemli bir yer edinmektedir.
Bu güzel konu seçimi için teşekkürler ;)
Ben teşekkür ederim. Yeterli su içmeyenler bana bakıp sonuçları şimdiden tahmin edebilirler. ^^
Numunelik bırakalım o zaman bu içeriği her su içmeyene atalım :)
3-4 litre de birazcık fazla değil mi🙆♀️
Yaz geliyor ya yazın ortalama o kadar ;)
2lt'den fazla sade su içemiyorum ben de🙂
2-3 yazmışım 3-4 değil :D