Nooo valeee, no te sientas así! Lo que pasa es que son técnicas dirigidas a personas "mas grandes" que tienen, por decirlo de alguna manera, un metabolismo diferente al de un jovencito, pero las técnicas son validas para todo aquel que quiera comenzar a hacer ejercicio a cualquier edad.

Así que si me eligen, allá te espero. Un abrazo para ti también!