¡Holaaa amiga!🤗

Los abdominales son un tipo de ejercicio que subestimamos mucho y debido a ello es que, cuando los hacemos nos sorprende barbaramente el impacto que tienen. En mi caso, me gustan pero, también me hacen sufrir jajajajajaja.

Te felicito por hacer el abdominal con las piernas cruzadas... Lo he llegado a hacer y, vaya que exige jajaja pero, tu vas muy bien amiga. Continúa así y verás como los resultados positivos te ayudarán a mejorar en muchas cosas a nivel de salud física y mental.

Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚