El poder de tu Estado 💃🙌
¡Hola resilientes!
Hoy volvía de un viaje de trabajo y estaba en el tren releyendo un libro que me recomendó un buen amigo, el libro se llama PODER SIN LIMITES de Anthony Robbins. Compartiré con vosotros uno de los mejores capítulos del libro que recomiendo encarecidamente que leáis, se titula “El poder de nuestro estado”. Voy a tratar de sintetizar los puntos que se exponen en este capítulo y a compartirlos con vosotros porque creo que son muy interesantes.
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¿QUÉ ES EL ESTADO?
Los seres humanos podemos encontrarnos en diferentes estados neurofísicos en un mismo momento. Nuestro comportamiento depende en gran medida del estado en el que nos encontremos. Podemos entenderlo con un sencillo ejemplo:
¿Cómo tratarías a tu pareja si vuelve a casa mucho más tarde de lo que prometió? Depende, la respuesta es muy clara.
Y depende en gran medida del estado en el que nos encontremos en el momento que se produce el retorno y de las representaciones que hayas realizado en tu mente. Si hemos estado durante horas pensando que ha sufrido un accidente o que puede haberle pasado algo malo, reaccionaremos con alivio, un abrazo y le preguntaremos los motivos de la tardanza.
Si por el contrario hemos estado imaginando que nuestra pareja tiene una aventura, o que la tardanza es muestra del poco aprecio que esta persona tiene sobre nuestro tiempo, cuando regrese recibirá una acogida muy distinta a la descrita anteriormente, consecuencia del otro estado en el que nos encontremos.
¿QUÉ FORMA EL ESTADO?
El estado está formado por nuestras representaciones internas y por el estado de nuestra fisiología. Estas dos características contribuyen a crear los estados en los que dimana nuestra conducta.
Os dejo un diagrama que he realizado a partir de la información del capítulo que lo explica con claridad:
¿CÓMO PODEMOS CAMBIAR NUESTRO ESTADO?
Este párrafo define literalmente lo que debemos hacer para poder controlar nuestro estado:
Si asumimos el control de nuestras comunicaciones con nosotros mismos y suscitamos señales visuales, auditivas y cenestésicas (táctiles) de lo que deseamos, se producirán habitualmente resultados de signo positivo, incluso en situaciones en las que las probabilidades de éxito parecían escasas o nulas.
Y vosotros. ¿Qué opinión tenéis al respecto? ¡Estaría encantado de leeros!
¡Sed felices!
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Él es para muchos la cúspide del coaching, Anthony Robbins. Tus letras también me suenan a Inteligencia Emocional, pienso que también aplicaría al caso mencionado. Gracias por compartir este interesante contenido. Saludos!
De acuerdo a distintos estudios de diversos cientificos y Pseudo-Cientificos para evitar confrontamientos anti productivos en nuestras relaciones con los demas debemos marcar un claro dominio de Nuestra mente analitica ( aquella que piensa razona indaga se auto interroga y encuentra varios escenarios posibles antes de tomar la decisión más notoria) sobre la mente reactiva ( Esta es la que trabaja en base al instinto supervivencia emociones y sentimientos la cual por carácter primitivo es la principal herramienta de supervivencia de nuestra especie y muchas más) ninguna de ellas es mala o buena sencilla mente deben de estar ubicadas en los contextos adecuados en la sociedad y las relaciones interpersonales la mente analítica, veo que te gusta el resultado de Desarrollo personal mental y espiritual te recomiendo 2 libros descarga el libro de dianetica de Ronald hubbard y el libro de neosy terapia de César cabello saludos compartimos inf cuando quieras!
Muchas gracias, he tenido la oportunidad de compartir con algunos coaches formados en diferentes escuelas, eso me permite observar y escuchar interesantes propuestas y conocimientos que en mi caso (trabajo con publicidad y mercadeo) me permiten utilizarlos en pro de mejorar las estrategias para alcanzar un fin u objetivo. Continuaré leyendo tus contenidos y comentando para un feedback que permita ese enriquecimiento de la Cultura del Ser, desde su concepción más básica, allí donde nacen las decisiones como bien lo mencionas. Un placer saludarte. Feliz Domingo!
Muchas gracias a ti por pasarte! :)
También me recuerda a un articulo que hace tiempo leí acerca de los estados mentales y el dolor. Aunque allí se iba un poco mas lejos, la pregunta que se formulaba era si el dolor (físico) era también un estado mental. Si bien el tema no es sencillo y fue tomada por el funcionalismo, nos hace preguntar porque en ocasiones cuando eramos pequeños y nos caíamos y no veíamos la herida no llorábamos, algo muy distinto a cuando lo hacíamos. Pienso que así como el estado mental influye en gran medida en la afectación de la emotividad en cuanto desarrollamos nuestras relaciones sociales, siento que hay cosas que van mas allá ella... cosas que realmente son...
Acabo de descubrirte!!Como psicólogo de formación me parece interesantísimo lo que cuentas y como lo transmites!! No sólo este artículo sino el resto que ya iré descubriendo poco a poco pero por los títulos que he visto, me atraen las temáticas!! Un placer leerte!
Muchas gracias! Es un placer tenerte por aquí!
Un gran abrazo. :)
Muy buen post.
A menudo, nos vemos inclinados a creer que las circunstancias controlan nuestras vidas, y que el ambiente nos ha configurado tal y como somos. Jamás podría haberse dicho una mentira mayor. No son las circunstancias de nuestras vidas las que determinan nuestro destino, sino nuestras creencias acerca de lo que significa la “realidad” que nos circunda.
Las creencias (heredadas, impuestas, adquiridas consciente o inconscientemente) son las que controlan nuestra emocionalidad y nuestra emocionalidad determina nuestra realidad, nuestros resultados; y en última instancia, nuestro destino.
Por ello, es perentorio prestarle más atención a nuestras emociones y creencias; estudiarlas, cuestionarlas, ponerlas en tela de juicio, preguntarnos: ¿qué beneficios aportan a la salud? ¿Qué efectos tienen en la enfermedad? ¿Cuál es el aporte de las emociones en el estado mental de la felicidad? ¿Tengo el control de mis emociones o soy una veleta agitada por los estímulos externos e internos?...
Si quiero tener el control de mis emociones y ponerlas al servicio de mi salud, armonía y felicidad, debo conocer el mundo de mis creencias, sólo así puedo tener el control de mis emociones.
Interesante reflexión! Mil gracias por compartirla con todos nosotros!
Un gran abrazo Héctor. Un placer tenerte por aquí. :)
Hola estimado!! Está bueno lo que dice el artículo para poder reflexionar sobre como nos tomamos las cosas cada día. Creo que me va a ser muy útil analizarlo 🤣
Hola querida amiga Ivanna!
Me alegra mucho ver que sigues por aquí!
Un cálido abrazo!! :)
Si!! Tanto tiempo. Nos leemos, bs
Excelente post felicidades!!!!
Un placer leer lo que escribes, es bastante interesante. Haciendo unchequeo general de tu blog veo que tienes muuuy buenos articulos, te felicito, sigue si aportando lo mejor a esta plataforma con trabajos bien hechos y de calidad.
Comparto mi post contigo, habla de lo que para mi seria la filosofia de vida https://steemit.com/spanish/@dacamero/la-filosofia-de-la-vida
Muchas gracias por compartir
te vi en a curación de mosqueteros, muchas gracias por hacer post de calidad
Gracias a ti!
Interesante post ... define como una idea preconcebida en nuestra mente fundamentada en teorías vagas pueden desencadenar una reacción fisica y tangible, positiva o negativa ... Nuestro cerebro puede jugar a veces en nuestra contra aprender a manejar este valioso recurso del cambio de estado puede ayudarnos a tomar mejores decisiones en momentos cruciales... gracias por publicarlo
Gracias a ti por leerlo!
Un abrazo. :)
Muchas veces no es lo que nos sucede sino la interpretacion que le damos a eso, y viene determinado por nuestros sistemas de creencias, crianza, experiencia de vida que condicionaran nuestras percepciones. Definitivamente cambiar nuestros pensamientos decidiendo ver oportunidades y la parte positiva de la situacion influenciara en la forma como actua ante ella. Es cuestion de ser consciente e ir poco a poco ejercitando el habito de ser optimista. Buen post gracias por compartir tu lectura, te envio energias positivas, bendiciones y exitos en todos tus emprendimientos.
Muchas gracias por tus palabras y tus energías poaitivas Dayanna!
Un abrazo!
excelente post amigo yo lei una vez sobre ese tema. tema tambien tenemos el poder de cambiar nuestro estado conscientemente si lo deseamos. es algo muy profundo. este es mi ultimo posthttps://steemit.com/venezuela/@arturo.adrian/como-crear-tu-blog-solo-tomando-accion ojala puedas visitarlo. gracias por compartir con nosotros este tema tan interesante.