Meditación de mindfulness para la agilidad emocional. Día 1 de 3. Estar presentes con las emociones
Meditación para la agilidad emocional. Estar presente con las emociones. Nuestro entorno requiere de nosotros una constante adaptación a nuevas situaciones, dificultades, cambios… y ser emocionalmente ágiles es la clave para poder adaptarnos a las nuevas circunstancias y vivir más alineados con nuestros valores. Con esta meditación practicamos el primer paso para fortalecer nuestra agilidad emocional.
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Vero y Enrique
Kensho Life
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