Buen post @bert0, los miedos nos restringen de vivir momentos hermosos en nuestra vida y hasta nos invaden tanto que cualquier momento feliz se vuelve frustrante en tan solo segundos. Es importante lo que mencionas de tener pensamientos positivos, a mi me ayudó mucho tener imágenes motivadoras en el teléfono y cuando siento que el miedo me invade las leo, también es bueno crear nuestro propio mantra como por ejemplo "yo puedo hacerlo, soy un ser fuerte y si me propongo algo lo lograre" el miedo es temporal pero perder momentos por eso es algo que no se recupera!!