Depresión.
La depresión es un trastorno que causa uno de los mayores conflictos en el cerebro de muchas personas, se presenta en mujeres, hombres, ancianos o hasta en niños; los factores que la ocasionan pueden ser biológicos, psicológicos o ambientales; puede durar días, meses o años, dependiendo de la situación o problema por el que se esté pasando.
La mayoría de nosotros hemos pasado por una situación de mucha tristeza, la cual es normal hasta en cierto punto, pero cuando se alcanza a prolongar por más tiempo y no la superamos, es ahí cuando decimos que es una depresión, ya que nos llega a ocasionar un serio problema.
La depresión no es meramente angustia, es también una gran melancolía o tristeza permanente; la cual nos lleva a sentirnos inútiles, sin esperanzas o sin ganas de vivir, esto último es lo que provoca que muchas personas lleguen al suicidio o a querer intentarlo.
Son muchas y muy variadas las razones por las que la mayoría de las personas pueden caer en la depresión, por ejemplo, cuando muere un amigo o un familiar muy querido, al terminar una relación amorosa, matrimonio o al perder un trabajo muy importante.
Algunos síntomas que se identifican con la depresión son: tener periodos largos de tristeza, ansiedad, pensamientos negativos, alteraciones de sueño (insomnio o dormir demasiado) trastornos alimenticios (falta de apetito o comer excesivamente), diversos dolores en todo el cuerpo.
Síntomas de depresión en niños y adolescentes
En los niños los problemas de depresión se pueden manifestar cuando tienen irritabilidad, gran apego, no quieren ir a la escuela, pérdida de peso y mucha tristeza.
Los síntomas en los adolescentes comprenden periodos largos de tristeza, gran irritabilidad, sentirse negativo, inútil e incomprendido autolesionarse, excesivamente sensible, perder el interés por participar en diversas actividades, sueño excesivo y pérdida o aumento de peso.
Síntomas de depresión en adultos mayores
Problemas de memoria
Pérdida del apetito
Fatiga
No querer salir de casa ni participar en actividades físicas
Causas de depresión en las mujeres
Antecedentes familiares, aunque también la pueden presentar sin tenerlos
Depresión posparto
Menopausia
Trastorno premenstrual
Estrés
Algunas enfermedades como la diabetes, derrame cerebral, problemas con la tiroides, enfermedad de Parkinson, desórdenes alimenticios, cohabitan con la depresión, por lo que es más difícil de tratar ambas, generando en las personas que las padecen muchos trastornos.
Cuando la depresión es leve o moderada, se deben tomar terapias psicológicas, pero cuando se presentan casos más severos, se requiere de medicación y terapia, que solo un especialista será el indicado para dar el tratamiento.
La ayuda psicológica y farmacológica ayudan de gran manera, pero nada de esto funcionará si no cambiamos nuestra actitud, debemos tratar de ser positivos en creer que somos capaces y si podemos salir de la depresión, aceptar la ayuda de familiares y amigos nos hará más fácil este proceso, pues no hay nada mejor que estar acompañados de personas que nos quieren.
Otro punto muy importante que debemos hacer es modificar nuestra salud, empezando por los hábitos alimenticios, comer lo más saludable posible hará que mejoremos en gran medida, ya que una mala alimentación genera cambios negativos en nuestro cuerpo, y a su vez contribuye a aumentar la depresión.
Actualmente la depresión aún en casos muy severos se puede atender, siempre y cuando se acuda con el especialista para recibir el tratamiento y medicamento adecuados para dicho padecimiento.
Los síntomas de la depresión en diversas etapas de la vida fueron recolectados de las paginas siguientes, si tienen más interés de leer al respecto siéntanse libres de visitarlas ;D
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¡Muchísimas gracias por este post!
Te preguntaras porque te agradezco... La razón es que yo sufro de depresión y la mayoría de las personas creen que son "dramas" o "cambios hormonales" que sufrimos las personas con este gran problema, y la verdad es que no es así.
La depresión no es algo para tomarse a la ligera, ¿porque? Imagínense que en un momento estan felices, riendose por cualquier cosa y de la nada, como si bajaran un interruptor, comienzas a decaer lentamente en un pozo de pensamientos auto-destructivos y dolorosos, comienzas a perder poco a poco la empatia por lo que te rodea, te sientes cansado, frustrado, molesto y fatigado, literalmente comienzas a dar vueltas en círculos dentro de tus propios pensamientos dañinos y lo peor es que todo esto sucede y la mayoría de las personas no se dan cuenta hasta que es muy tarde.
Una vez más, te agradezco por este post y por informar al mundo acerca de esta condición que cada día afecta a más y más personas en el mundo.
Un fuerte abrazo desde Venezuela.
Hola que tal!!
Me identifico totalmente con tu comentario, aveces a las personas que sufrimos de ese trastorno nos hacen pasar por bipolares simplemente porque no estan informados acerca de esta condicion.
Al igual que tu soy de Venezuela✋✋ es agradable encontrar hermanos venezolanos en este medio
Hola, también soy de Venezuela y es agradable encontrar tanta gente de mi país aquí en steemit. Por otro lado quiero decir a cerca de este post que me pareció muy informativo y de mucha ayuda para los lectores como siempre aportan un buen contenido!
hola hermanos venezolanos apoyemonos con steem power superemos la crisis
que bueno que seamos tantos, y que tengamos la oportunidad de crecer en steemit, hay que apoyarnos en estos momentos ;) coincido contigo @gricell este trastorno es muy confundido con otros que también afectan el estado del animo, es trabajo de nosotros los psicólogos determinar el diagnostico
Buenas, sigo desde mucho antes de crear mi cuenta tus posts. De verdad no hay palabras para describir lo que una persona con depresión siente, a pesar de nunca haber pasado seriamente por episodios de esta enfermedad, he tenido familiares que han estado al borde de la locura, incluso cerca de querer quitársela, sin embargo, considero de mi parte que la mejor forma de ayudarlos no es dándole palabras de apoyo, terapias psicológicas o grandes dosis de medicamentos. Sino ayudándolos a superarlo como si estuvieras sintiéndolo en carne propia, haciendo para ellos un día mejor y no obligandolos a salir de ese mundo donde ni siquiera quisieron estar
Buen día @bert0, hoy tu post me viene como anillo al dedo:
Estuve 5 días fuera de Steemit justamente por tener que viajar de emergencia para estar con mi papá que se complicó de salud.
Ese hombre de caracter fuerte, que se afanó por controlar todos los aspectos de su vida lo vi resumido y minimizado y aunque él no lo diga creo que uno de sus detonantes fue la depresión que quizás sienta. Depresión por ver que todos sus hermanos ya han partido, que muchos amigos se han ido, que la situación del país le impide tener dominio de las situaciones, verse envejecido al igual que sus sueños.
La depresión y la salud no se llevan bien, espero que las personas que sufran de depresión encuentren la motivación, el empuje o la medicación que necesiten para no comprometer su condición física.
La vida bien vale la pena vivirla y sentirla de la mejor manera.
Realmente es muy buena publicación, siempre @bert0 abordando los temas que otros no se atreven a mencionar, te agradezco por compartir con nosotros, brillante.
Las personas creen que la depresión tan solo es una etapa que consiste de las emociones, cuando está es una enfermedad seria que puede conllevar a diferentes efectos, tales como la ansiedad, insomnio o en el peor de los casos el suicidio, menciono esto porque a medida que la crisis en Venezuela se ha hecho mas delirante las personas han conllevado una depresión extrema hasta el punto de quitarse la vida a medida de la desesperación y no contar con una atención médica adecuada. Son tiempos difíciles.
Excelente Post. Ciertamente la depresion es una enfermedad bastante subestimada en la actualidad. La mayoria de las veces esto sucede porque como sociedad tenemos conceptualizado el hecho de que estar deprimido y estar triste son la misma cosa. De ahi a que indistintamente utilizamos ambos terminos cotidianamente. Por otra parte se encuentra la estigmatizacion de la asistencia a consultas de psicología y psiquiatria por ser consideradas necesarias unicamente para personas con trastornos psiquiatricos mayores.
La realidad es que la depresion en sus estados mas cronicos es considerado un trastorno psicologico mayor y que recibir tratamiento psicologico o farmacologico no es para nada una causa de verguenza.
Esperemos que asi como en la actualidad muchas cosas se han ido transformando respecto a como eran hace muchos años de igual forma el concepto de depresion cambie. De esta forma al poder ser detectada en un corto periodo de tiempo los individuos afectados tendran una posibilidad mas pronta de recuperarse.
¡Feliz dia!
A veces pasan cosas en los que las personas pasan situaciones depresivas. Por ejemplo el duelo de un familiar o allegado es algo muy duro y es normal vivir una especie de depresión.
Pero se vuelve un problema cuando es patológico... cuanado la persona no tiene, encuentra o ve las herramientas para sobrellevar su propia depresion. Creo q hablar de depresión es casi como un tabú. A nadie le gusta reconocerse en esa situación pero edta bueno tu post porque ayuda a visualizar. Saludos!
Mi tía, hermana de mi mamá, murió hace 4 meses y para mi la depresión tuvo mucho que ver. Tenía 4 años sin ver a su única hija y nieta pues viven en otro país, aunado a esto el estrés que genera vivir en un país como este, pero su principal angustia era que no podía ver a su hija. Se le veía muy triste aunque ella hacía esfuerzo por ocultarlo, era diabética y de paso enfermó con una fuerte gripe, su salud se vió afectada y ella simplemente no quería ir al médico, decía que la dejaran tranquila entregándose a la suerte y esta le hizo una mala jugada. No se cuidaba con lo que comía hasta que el 19 de noviembre de 2017 le dió un infarto luego de una alza de azúcar. Una situación muy dolorosa, hoy en día aún difícil de creer que ya no esté con nosotros. Deseo que aquellos que estén pasando por un cuadro depresivo logren superarlo, lo importante es buscar ayuda y tener la disposición y voluntad de acabar con esta terrible enemiga. Saludos @bert0!!!
Hola bert0, en la actualidad todavía se considera la depresión un tabú. A las personas les da vergüenza hablar de ello. Y no piden ayudan. Sin saber que solo con las palabras de aliento de un amigo(a); sirve de apoyo para minimizar los riesgos de esta enfermedad. Yo tiendo a tener estados de ansiedad, y a abstraerme; a veces ni siquiera se el porque; y logro calmarme oyendo música, bailando, haciendo cualquier tipo de manualidades. Y me tomo un te verde, manzanilla o tilo. Amigos de steemit, utilizan estas técnicas y verán que logran atenuar este estado. Gracias por tu post.