Hola. De la semilla como te recomienda @luzeroc4 puedes germinar algunas. 1ero debes descubrirlas , retirar o pelar hasta dejarlas casi redondas, las sumerges en agua tibia por 24 horas para hidratarlas, luego puedes sembrarla en materos, crece muy rapido. Si tienes muchas, puedes consumirlas. Yo las consumo, le quito toda la costra, te quedan blanquitas o beige, las tritura o machaco e ingiero con un vaso de agua (1 en la mañana y otra en la tarde). Posee todos los omega (3, 6 y 9) de alli su beneficio. Saludos.