¡Saludos amigo!🤗

La constancia es fundamental para ver resultados positivos en las dinámicas deportivas que realizamos. Por ello, aunque cada estiramiento se realicen en tan solo diez segundos, si esto se aplica diariamente, con el paso del tiempo notaremos que nuestros músculos se fortalecen al igual que, tenemos mejor flexibilidad.

Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚