<주3회 운동하기 #12: 10/8~10/14> 10/13(토) 운동챌린지 미션 "손따봉"입니다.

in #promisteem6 years ago

<주3회 운동하기 #12: 10/8~10/14> 10/13(토)의 미션은

"손따봉~"입니다.

한주간 열심히 운동하시는 참여자분들을 위한 따봉~
손따봉인증.jpg

런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께

찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.

미션수행 리워드

  • @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
  • 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)

본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.


<주3회 운동하기 #12 : 10/8~10/14> 챌린지 참가자분들 소환!
@jhsung2002 @hodolbak @goodhello @mimistar @innovit @bbooaae
@epitt925 @wonOs @rbaggo @newbijohn @onehand @dufresne @yongsam
@dazzlingmango @jisui @imrahelk @heonbros


운동하기 챌린지 #12모집공고

★[모집중] <주3회 운동하기 #12 :10/8 ~ 10/14> 모집기간 ~10/8(월) 오후 3시

독서하기 챌린지 #12모집공고

★[모집중] <주1권 독서하고 서평쓰기 #12 :10/8 ~ 10/14> 모집기간 ~10/9(화) 오후 3시

위 모집글 참고하시고 참여해보세요!


추가 공지사항1

현재 #promisteem 태그를 달고 글을 써주시면 가끔씩 가서 소량의 보팅을 해드리고 있습니다!
최근에 홍보해주시는 분들도 많고, 운동기록 남기시는 분들도 있는데 #promisteem 태그를 한번 달아보세요!!
(모든 게시글에 보팅을 해줄 수는 없지만, 보팅파워가 남는 선에서 보팅하려고 최선을 다하고 있습니다.)

꼭 태그를 달아야 한다는 점 !!


팔로우&보팅&리스팀은 @promisteem에 힘이됩니다! :)

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오늘 운동 따봉!

@jhsung2002 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅 & 동기부여를 위해 계속 인증해보세요 :)

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컨디션 회복중이라 집에서 간단히~^^

@epitt925 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅 & 동기부여를 위해 계속 인증해보세요 :)

5221EF19-3C45-4AF2-878B-3E681D13C44E.jpeg손따봉!

@dazzlingmango 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅 & 동기부여를 위해 계속 인증해보세요 :)

불금이지만 운동을!

20181013_220856.jpg

@dufresne 님 챌린지 종료입니다. (6회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅입니다.

Capture+_2018-10-13-22-52-50.png

앗 아침에 턱걸이 했는데 이제서야 올리네요

5개씩 3번 15개 완료!!

Congratulations @goodhello ! you got 0.230 SBD 3rd prize of holdem round 63.see more info at https://steemit.com/@steemit.holdem

JOIN HOLDEM ( needs 0.100 SBD )

@goodhello 님 챌린지 종료입니다. (5회/3회)
고생많으셨습니다. !! 보너스보팅입니다!

Congratulations @goodhello ! you got 0.690 SBD 2nd prize of holdem round 61.see more info at https://steemit.com/@steemit.holdem

JOIN HOLDEM ( needs 0.100 SBD )

Congratulations @goodhello ! you got 1.150 SBD 1st prize of holdem round 64.see more info at https://steemit.com/@steemit.holdem

JOIN HOLDEM ( needs 0.100 SBD )

20181013_235552.jpg20181014_001217.jpg

중랑천 찍고
외대에서 마무리 따봉!

헉! @trexlow님 챌린지 #13 지원해주셔서 #13부터 인증해주시면 됩니다 :) 챌린지 #13의 시작일은 10/15(월)로, 10/14(일) 22:00시에 인증글이 올라옵니다 :)
보너스보팅입니닷!

헛 월요일부터 시작이군요 몰랐네요
보너스보팅은 감사합니다 ㅎㅎ

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