You are viewing a single comment's thread from:
RE: Zaczynamy biegać! Jak zacząć oraz co nam w tym pomoże.
Można zawsze poprosić kogoś do towarzystwa 😊 poprosiłem ostatnio brata,fakt przebiegł ze mną 10km ale na drugi dzień, troche go nogi bolały. Kolejny raz jechał obok rowerem i było w porzadku. Bieganie na stadionie nudzi, ale zmienianie trasy lub jedna długa trasa jest dla mnie całkiem w porządku.
Oczywiście jeśli tylko mamy taką możliwość to nie ma lepszej metody jak motywowanie siebie nawzajem i bieganie razem . Biegać można naprawdę wszędzie i to jest w tym najlepsze 😀