Gracias genomil, exito para ti tambien y pues si, no es para nada algo que se logra de la noche a la mañana, estas tecnicas son muy positivas hacerlas porque nos ayudan a estar mas aqui y ahora, como el yoga, mindfulness, biodanza, meditaciones, todo lo que nos ayude a estar mas aqui y ahora pues es muy bueno practicarlas asi que a seguir adelante que en el presente es donde esta todo, la felicidad, la paz, hasta la abundancia. Saludos para ti!! exitos