12_ Jan 2025_P_0°~4°

짜증은 왜 생기는걸까 ?

-> 내가 원하는 대로 되지 않으니깐.

왜 내가 원하는 대로 되어야 할까 ?

-> 그게 편하니깐.

내가 아닌 다른 사람들한테 원하는것을 기대하는 행위 자체가 잘못된것임을 명심합시다.

그러니, 기대하는 걸 못해준다고 짜증을 내지 맙시다.

숨 쉬는 조절하기....ing