59일차입니다!
내일이면 벌써 60일 대가 되겠어요 ㄷㄷ

이번주 시작 몸무게가 61.3kg인데 지방을 열심히 모으고있는 저의 몸은 이번주 결과를 왠지 순조롭게 둘 것 같지는 않네요 -_-;;;

그래도 꾸준히 이어가봅니다!

Day59 인바디

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몸무게는 다시 0.2kg 이 줄었고 그 중에 지방은 0.3kg 감소, 근육은 0.1kg 증가했습니다.
호르몬이 출렁거릴 때 쯤 되면 수치들도 같이 엄청 출렁거리는 것 같아요.

Day59 식단

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오늘도 갑자기 너무 배가 고파서 아침에 바나나를 한 개 먹었습니다.

점심때.....갑자기 일이 터져서 매우 늦은 점심으로 감자와 닭가슴살을 먹었습니다.
스무디는 여유가 있을 때 갈아먹을 수 있는 것 같아요...

점심을 거의 저녁시간 다 되어서 먹는 바람에 배가 안고파서 저녁때는 닭가슴살만을 먹었습니다.

간식에 키위 스무디가 있는데 하루가 너무 힘들어서 에너지 및 정신력 보충을 위해 한 잔 했습니다.
요즘 몸도 마음도 위태위태해서 모든걸 완전히 놓아버릴까봐 중간중간 간식을 하나씩 챙겨먹고 있습니다.
그래서 훅 빠지지 않는 것도 있지만 완전히 끝내버리는 것 보다는 나으니까요...