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RE: IRM Girls와 함께한 북한산(비봉능선)-2 족두리봉(簇頭里棒) 철퇴(鐵槌)바위
MMA같은 격투기 선수들 근육이 가장 쓸모 있는 근육이고 가장 쓸모없는 근육이 헬스근육이라는 말이 있죠.
지친 그분은 유산소 운동을 소홀이 하셨나 봅니다. ㅎㅎ
MMA같은 격투기 선수들 근육이 가장 쓸모 있는 근육이고 가장 쓸모없는 근육이 헬스근육이라는 말이 있죠.
지친 그분은 유산소 운동을 소홀이 하셨나 봅니다. ㅎㅎ
그런것 같아요. 웨이트로 보이는 근육 키우는 건 쉽지만 지근 단련시키는 데는 아주 오래 걸립니다. 표시도 잘안나고...