4월에 챙겨 먹어야 하는 제철 식품...

봄에 이걸 안 먹으면 손해~/건강 매체에서 소개하는 4월에 꼭 챙겨 먹어야 하는 제철 식품을 살펴볼게요.

~. 돌나물 - 해독 효과 매우 뛰어남 ~> 피로 회복 탁월

~. 햇마늘 - 알리신 성분 월등하게 뛰어남 ~> 암 예방 효과 탁월

~. 비트 - 혈액순환 개선/간 해독 도움 ~> 특히, 제주도 비트 추천

~. 봄 미나리 - 클로로필 더욱 풍부 ~> 혈압 조절&중금속 배출 탁월

~. 봄에 자란 애호박 - 루테인 성분 풍부 ~> 뇌 건강&치매 예방 도움

~. 봄 부추 - 비타민A/C 더욱 풍부 ~> 눈&간 건강 도움/원기 회복 효과적

~. 달래(봄의 산삼) - 항균 작용 탁월 ~> 춘곤증 해소/면역력 강화 효과적

~. 냉이(봄의 제왕) - 식물성 단백질/철분 풍부 ~> 빈혈 예방/심장 건강 좋음

~. 봄에 먹는 양배추 - 비타민C 더욱 풍부 ~> 위 점막 보호/소화기 건강 더욱 좋음

~. 취나물(봄 보물) - 항산화 성분이 봄에 가장 풍부 ~> 면역 강화/암세포 억제 좋음

4월 제철 식품으로...

건강 챙김에 도움 되시길...~