찰랑거리는 머릿결&두피 건강에 좋은 식품...

영양분 섭취에 많은 영향을 받는다는 머릿결~/건강 매체에서 소개하는 찰랑거리는 머릿결&두피 건강에 좋은 영양분을 가진 식품/음식을 살펴볼게요.

~. 당근볶음 - 두피 혈관 깨끗하게 함 ~> 모근&모발 건강 도움

~. 들깨 - 오메가3 풍부 ~> 혈관 찌꺼기 배출/두피 염증 완화 탁월

~. 마른김 - 요오드/단백질/철분 풍부 ~> 두피 혈관 건강하게 만듦

~. 연어 - 혈중 중성지방 감소/염증 감소 ~> 두피 모근 건강 도움

~. 삶은 달걀 - 단백질&항산화 물질 풍부 ~> 두피 노화 예방

~. 검은콩조림 - 항산화 성분 풍부 ~> 두피 노화 예방 탁월

~. 두부조림 - 단백질/이소플라본 풍부 ~> 두피 건강 도움

~. 견과류(호두/땅콩 등) - 비오틴 풍부 ~> 모발 건강 탁월

~. 취나물무침 - 항산화 성분 풍부 ~> 두피 혈액 순환 도움

~. 고등어구이 - 오메가3 풍부 ~> 두피 영양 공급 탁월

찰랑^^ 머릿결 부러워ㅠ...

머릿결&두피 건강 챙김에 도움 되시길...~