악순환

글쓰기를 통해 나의 이전의 행동과 마음을 이해하기 시작하면서, 사람들이 왜 그런 말과 행동을 했었는지 이해하기 시작하니,

인생이 좀 더 한가로워졌다.

어떠한 것을 직면하지 않기 위해 과도하게 바쁠 필요도, 과도하게 친절할 필요도, 과도하게 슬퍼할 필요가 없었다.

오해가 생기면 풀 여유가 생겼고,
나의 불편한 감정들도 가끔은 이것도 지나가겠지 하면서 받아들일 여유도 생겼다.

무언가를 이해하고 받아들이지 않으면 자꾸 오버를 하게 된다.

이런 것이 발생하게 하지 않기 위해,

이런 것을 감추기 위해,

이런 것을 몰아내기 위해,

두려움이 배척하는 마음을 부르고, 배척하는 마음은 본래의 나 자신마저 의심하게 만든다.

내가 누군가를 포용해주지 못하니, 나도 어떤 완벽한 모습을 갖추지 않으면 수용되지 못할 것이라고 생각하는 것이다. 그러면 두렵고 두려우니 어떤 것을 배척하고 또 다시 내 자신을 과도하게 꾸미고,, 악순환이 계속된다.

정말 악인이라면 관계를 딱 끊어야 하지만, 그것은 아니라는 생각이 들었을 때는, 받아들여주고 그를 이해해주는 것이 먼저다.

내가 먼저 친절하고, 내가 먼저 이해해주고, 내가 먼저 누군가를 선입견 때문에 쉽게 배척하지 않는 것이 먼저다.

내 본모습을 사랑해주는 사람한테는 당해낼 도리가 없다.

우리는 그 사람이 스스로 단점이라고 생각하는, 바로 그것을 먼저 포용해주고, 그 사람이 왜 그럴 수 밖에 없는지 등등을 '이해'하는 눈으로 바라보면, 우리의 날이 선 말투와 눈빛은 조금은 부드러워질 것이다.

누군가를 좌지우지 하려고 하면 내 에너지가 많이 들어가서 굉장히 힘들다.

물 흐르듯이 자연스럽게 두는 것이 가장 좋다고 생각한다.

상대가 나를 싫어한다면 내가 그를 싫어하지 않았나 그것이 그에게 전달되지 않았나 생각해보는 것도 좋을 것 같다.

우리가 서로의 최선의 모습을 이끌어내기 위해서는 내가 먼저 그를 이해해줘야 한다.

그의 약함을, 그의 외로움을, 그의 상처를.