또 하루의 시작 - 자기관리

in #kr7 years ago

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안녕하세요 @kimsungmin 입니다.


또 한주가 시작되었습니다. 특히 이번주는 아침에
눈 을 뜨시기가 힘드신 분들이 많으셨을 듯 하네요.

예전에는 한국에서 미스 코리아 와 미스터 코리아
대회가 인기가 많아서 많이 봤었던 기억이 남니다.

미스 코리아로 선발되면 미용실 원장님 추천으로
나왔다고 하면서 눈물을 흘리던 기억도 나네요.
요즘에는 인기가 없는지 잘 안 보이는 듯 합니다.

어린시절에는 몰랐지만 지금 생각해 보면 얼마나
그분들이 자기관리를 철저히 했는지를 알 수 있을
것 같습니다. 그런 모습이 부럽기도 하지만,
배워야 할 점이 더 많을 듯 싶습니다.

필리핀은 어떻까요? 필리핀에서도 미스 유니버스
필리핀과 미스터 필리핀을 선발 하고 있습니다.
아주 인기가 많은 것으로 알고 있습니다.


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  • 2016년도 선발된 모습인 것 같습니다.

한눈에 봐도 순수 필리핀사람은 아닌것 같은 생각이
듭니다. 미스터 코리아를 오래전에 봤을때는 엄청난
근육을 뽑내는 사람이 선발된 것 같았는데요

이번 미스터 필리핀을 보면 아주 잘생긴 외모와 몸이
조각이네요. 아주 단단하고 깔끔해 근육입니다.

사실 필리핀 상류층은 스페인계열과 중국계열이
많다고 합니다. 둘 다 그런 느낌이 있는 듯 하네요.

무슨일이 있은 없든 시간은 잘 흘러 흘러 가네요.
아까운 시간을 그냥 내버려 두지 마시고 철저한
자기관리로 일도 공부도 다 잡으시길 바람니다.

스팀잇 가족분들 오늘도 각자의 업무와 생활에서
알차고 보람찬 하루가 되시길 바람니다.

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스페인, 중국, 미국 혼혈들이 피부가 하얗고 상위 클래스들이 많더라구요.

네 맞습니다. 혼혈을 자랑스럽게 생각하더라구요.. 최 상류층은 아직도
그들기리 스페인어를 쓴다는 얘기도 들었습니다 ㅎㅎ 뭐하는 건지

필리핀에는 혼혈?? 이런 다양한 인종이 사나보네요 ㅎ
잘몰라서요 ㅎㅎ

아 식민지 생활을 오래 하다보니 미인들은 혼혈이 많아요..
특히 스페인계열은 최 상류층이 많구요.. 아직도 그들끼리를 스페인어를
사용한다고 할 정도네요.. 그만큼 스페인 식민지 당시 부를 누렸기 때문이
아닌가 싶습니다 ㅎㅎ

그렇군요. 상류층은 스페인계열 ㅎㅎ
필리핀도 이민을 많이 가서 사는 것 같더라고요.답변 감사합니다!

네 감사합니다^^

건강이 최고로 중요합니다.저 사진의 모습도 엄청나게 관리한 모습인 것 같습니다.요즘에는 근육을 만들기 위해 단백질제,기타등등 약을 한다발씩 먹는 다고 합니다.그렇게 인위적으로 하는 것이 건강에 도움이 될까? 하는 의문만 생깁니다.
좋은 하루 보내세요.

네 ㅎㅎ 그럴 수 도 있겠군요.. 나이도 젊어 보이는데 늙어서 고생할 수 도 있겠네요 ㅋㅋ
감사합니다.

나이가 들수록 자기관리가 중요하단 생각이긴합니다.

늘어가는 뱃살...어떻게 하죠 ㅠㅠ?

뱃살은 정말 오래동안 적이 되지요.. 정말 안빠지더라구요.. ㅋㅋ
운동과 식단관리가 필수인데.. 정말 쉽지 않지요~~ 감사합니다^^

자기관리좀 해야겠습니다 몸이 엉망이 됐네요... 허허 ㅠㅠ 이번주 목표는 일주일 5일 요가가기로!

네 ㅎㅎ 요가 꾸준히 다니셔야 효과가 있다고 하더라구요.. ㅋㅋ
바쁜 일상에도 건강은 꼭 챙기시길 바람니다~~

제가 보기에는 귀엽고 괜찮으신데.. ㅎ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ @lovedj님 무한사랑 감사합니다... 사실 요즘 체형은 포기했고 건강을 위해 요가를 하고 있는데 체력이 너무 떨어지네요 ㅠㅠ

관절에 무리가 가지않는 한도 내에서 유산소운동(걷기) 많이 하세요.
제 경험상 일거리를 만들어 놓지 않으면 안걷게 되더라구요.
바쁘시지 않으면 서너정거장 거리에 시간 안빼앗기는 알바좀 해보시는거 어때요?
그리고 걸어서 다니시면 좋을것 같아요.
저녁식사 일찍하시고 절대 다른거 드시지 말구요.
아마 요즘 건강문제가 체중과도 관계가 있을지도 몰라요.
전 3킬로 뺐는데 몸도 훨씬 가벼워졌고 피곤함이 예전보다 덜하더군요.
도움이된 말이었는지 모르겠네요.
아무튼 파이팅 하세요!!!

미스코리아. 미스터코리아. 감회가 새롭네요. ^^

네 ㅎㅎ 왜 요즘엔 잘 못보겠는지 모르겠네요 ㅋㅋㅋ

저도 다시 자기관리 해야겠습니다~ 댓글쓰고 운동하러 고고~!!^^

네 ㅎㅎ 오늘은 운동하러 갔다가 비와서 헛탕 치고 왔네요 ㅋㅋㅋ

무엇이든 꾸준함이 제일 좋고 어려운 것 같아요~ 꾸준히 일하러 갑니다~

네 맞습니다. ㅎㅎ 시간은 지나가니 그저 몸을 맡기는 것도 한번씩은
좋을 듯 합니다 ㅋㅋㅋ

미스터코리아눈빛이그윽하니 잘생겼네요ㅎㅎ
성민님도 이번주 화이팅하는하루되시길!!

네 감사합니다^^

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