[m2e] 오늘 운동 완료 20250225

어젠 월급날이였습니다. 살이쪄서 그런지 유산소를 좀 길게했습니다. 경사를 높이고 속도를 4로 맞춰서 걷다보면 땀이 흠뻑 난답니다. 땀을 흘리고 씻으면 개운하고 가벼워진 느낌이네요. 자주해야하는 운동인데 일주일에 3번 이상을 하려고하는데 쉽지만은 않습니다.

#오운완(20250225/4.03km/2km)