jeongpd (52)in #kr • 13 hours ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250228날이 많이 풀려서 걷기 좋네요! #오운완(20250228/5.24km/2km)jeongpd (52)in #kr • 2 days ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250227점심시간을 활용해서 산책을 다녀왔습니다. 날이 많이 풀린듯합니다. 좀 더 있으면 신학기가 시작되니 이번 겨울도 끝이 보이네요. #오운완(20250227/2.21km/2km)jeongpd (52)in #kr • 3 days ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250225어젠 월급날이였습니다. 살이쪄서 그런지 유산소를 좀 길게했습니다. 경사를 높이고 속도를 4로 맞춰서 걷다보면 땀이 흠뻑 난답니다. 땀을 흘리고 씻으면 개운하고 가벼워진 느낌이네요. 자주해야하는 운동인데 일주일에…jeongpd (52)in #kr • 6 days ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250223청와대 방문하고 왔습니다. 관람하기 좋은 날씨는 아닌데~ 지방에 계신 부모님 모시고 한번 오면 좋겠다는 생각이 들었습니다. #오운완(20250223/2.1km/2km)jeongpd (52)in #kr • 7 days ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250222애들 미술 전시회가 있어서 인사동에 다녀왔어요. 시장을 이리저리 돌아다니기엔 춥지만 간만에 서울 나들이 재미있었어요. #오운완(20250222/2.1km/2km)jeongpd (52)in #kr • 9 days ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250220스마트폰이 너무 자주 꺼지는 바람에 벼르던 기기 교체를 했습니다. 아이폰은 마이그레이션을 하니 바탕화면 레이아웃까지 동일하니 폰을 바꾼 것 같질 않네요. 둘째가 폰 바꾼 기념으로 케이스에 그림을 그려줬어요.…jeongpd (52)in #kr • 15 days ago스팀잇 예약 글 발행을 하려면?종종 예약 발행으로 글을 발행할 경우가 있습니다. 예약 발행은 특정 시간에 좀 더 많이 읽거나 반응을 얻어낼 확률이 높은 시간대 에 맞춰 발행하는 것을 목표로하시는 분들도 있습니다. 분명 최근까지도 본…jeongpd (52)in #kr • 15 days ago이거 뭐게? 동글이검뎅먼지?둘째가 검정색의 무언가를 들어와선 물어봤어요. 아빠 이게 뭐게? 딱 들었던 생각은 '이웃집 토토로'와 '센과 치히로의 행방불명'에서 등장했던 '동글이검뎅먼지'가 아닐까 싶었습니다. 이거…jeongpd (52)in #kr • 15 days ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250213지난 주말에 먹었던 회로 인해서인지 장염에 걸렸다가 이제야 회복이 되었습니다. 같이 먹었던 아내가 안걸린 것으로 볼때 회에서 사이드로 나왔던 생굴과 생가리비를 먹어서 생긴것 같네요. 설사 없는 장염도 있군요.…jeongpd (52)in #kr • 24 days ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250204너무너무 추워서 후다닥 나갔다가 후다닥 들어왔는데요. 걷기 운동도 낮에하기 힘들정도네요! #오운완(20250204/2.24km/2km)jeongpd (52)in #kr • 25 days ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250203볏속까지 애리는 듯한 추위지만 나가서 좀 걷다가 왔습니다. 콧물이 줄줄 나네요. #오운완(20250203/2.19km/2km)jeongpd (52)in #kr • 26 days ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250202춥습니다. 감기 조심하세요! #오운완(20250202/2.99km/2km)jeongpd (52)in #kr • 28 days ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250201움직이기 싫어도 움직여야 살이빠지고, 움직이고나면 또 하길 잘했다싶네요. #오운완(20250201/3km/2km)jeongpd (52)in #kr • 29 days ago[m2e] 오늘 운동 완료 20250131춥고 눈도오지만 명절에 찐 살을 빼기위해 운동하고 왔습니다. #오운완(20250131/3km/2km)jeongpd (52)in #kr • last month[m2e] 오늘 운동 완료 20250129밥먹고 춥지만 아내와 산책겸 걷다 들어왔습니다. #오운완(20250129/2.8km/2km)jeongpd (52)in #kr • last month[m2e] 오늘 운동 완료 20250127명절 밥먹고 동네 나들이 #오운완(20250127/2.36km/2km)jeongpd (52)in #kr • last month[m2e] 오늘 운동 완료 20250121한치앞을 볼 수 없는 날씨였음에도 불구하고 잠시 걷기 운동을 하고왔습니다. 돌아오는 길에 아파트 장터에서 반찬도 사서왔습니다. 아파트 관리비가 나왔는데 이번달은 역대급이네요. 온수 비용이 너무 많이…jeongpd (52)in #kr • last month[m2e] 오늘 운동 완료 20250120점심먹고 동네 산책을 했습니다. 오늘따라 오리들이 많이 보였는데요. 오리 얖엔 황새(?)같은 녀석들이 꼭 한마리씩 있던데 왜 일까요? 우연일라나요? #오운완(20250120/2.4km/2km)jeongpd (52)in #kr • last month[m2e] 오늘 운동 완료 20250119오늘은 책장 정리를 했습니다. 첫째 방을 만들어주려고 제 업무 방을 비우고 있습니다. 책이 좀 많아서 중고 서점에 판매하러 다녀왔어요. 많이 들고갔는데 대략 4만원 정도에 매입이라네요. 그래도 책장에 썩히는 것…jeongpd (52)in #kr • last month[m2e] 오늘 운동 완료 20250118오늘도 운동완료합니다. 주말이아 코스트코를 다녀왔는데요. 입차가 힘들어서 그런데 막상 들어가면 요령이 생겨서 금방 주차도 할 수 있더라고요. 코스트코를 1년만 하려고했는데 이젠 갱신해야할 걱 같아요. #오운완(20250118/3.01km/2km)
