[M2Eexercise225]스태픈.슈퍼워크.스니커즈 오운완_오버런

토요일 대회에서 오버런을 했더니 몸에 힘이 안들어가 이틀정도 쉬고 오늘 아침 살살 달려보았습니다.
운동 시작한 이래로 처음으로 겪어본 "쥐"
피니쉬하자마자 정신을 잃을 정도로 다리에 쥐가 심하게 와서 많이 놀랬습니다.

전날 먹은 음식으로인해 급체를 했나봅니다.
응급처치하고 화장실가서 다 쏟아냈더니 그때서야 몸에 피가 돌고 정신이 들어오더라구요.
평소에는 달리다가 화장실을 자주가던 나의 몸이 대회 당일날에는 화장실 신호도 않오고 ㅠㅠ;;

아무튼 오버하지말자!

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