제가 요즘 매일 운동을 합니다.
전에는 퐁당퐁당 운동을 했었는데요,
킴쑤님의 다이어트 일기를 보면서 자극을 받은 것 같아요.
'나도!!'
ㅋㅋㅋ

저도 컴 앞에 앉아서 스팀잇 글을 읽거나 글을 쓸 때 뭔가를 자꾸 먹었어요.ㅠㅠ
그런데 요즘은 집에 오자마자 운동하고 씻고 컴 앞에 앉는데 먹을 생각이 없어졌어요. 제 생각엔 땀을 많이 흘린 것도 있지만 운동 덕분에 스트레스가 줄어든 게 아닐까 하는 생각이 드네요. 스트레스 받으면 뭘 자꾸 먹게 되더라구요.ㅠㅠ

킴쑤님 '확실히 느슨해진' 것 같긴 하지만
여기서 더 느슨해지지만 않으면 될 것 같은...ㅋㅋ
일단 습관을 들이는 게 중요한 것 같더라구요.
보통 습관이 되는데 평균 66일이 소요된데요. 빠르면 20일.
일단 두 달만 열심히 합시다. 저도! 킴쑤님도!
화이팅!!^^