E1. 아침운동 1일차 : 3월 21일 수요일

최근 핼스장에서 운동해도 살이 빠지지 않습니다.
술 때문에 안빠지는 것 같으니... 더 열심히 운동하는 수 밖에 없지요. 아침 운동으로 올림픽 공원을 걷고 있습니다. 아메리카노를 마시면서 산뜻하게 돌면 추워도 땀이 납니다.

전에는 뛰기도 했는데 요새는 무릎이 아퍼서 그냥 걷습니다. 아침 운동의 좋은 점은운동 후에 활력이 있고 저녁에 일찍 잠들 수 있는 것입니다.
오늘의 아침 운동 기록입니다.

아침에는 운동하는 사람이 많지 않아서 기분이 상쾌합니다. 마치 저 넓은 공원 전체가 내것 같은 느낌이 듭니다. 더 일찍 나온다면 아침체조 하는 분들을 볼 수 있을텐데.

오늘 날씨는 매우 추웠습니다. 목도리랑 마스크를 안했는데... 추워서 입 돌아갈 뻔했습니다. 저는 전에 입 돌아간적이 있어요. 찬 바람 조심하세요!
해가 떠도 어정쩡한게 마치 비가 올것같은 흐린 날씨였습니다. 이런날 외출할 때는 장갑을 필히 챙기세요. 저는 장갑도 안 좋아해서 그냥 나갔다가 낭패봤습니다.

어제부터 바람이 매섭습니다. 며칠전만 해도 20도가 넘어갔는데 지금은 다시 한겨울 같아요. 건강 조심하세요~