【sumongmong diary】운동_부족_직장인일기 / ヨガ日記 / #⓪⓪⑤
안녕하세요 스모모(@sumomo)입니다.
화요일의 장이 노래할 뻔한 요가일기~^^
오늘은 힐링요가를 배웠습니다.
동작이 전체적으로 느렸고 숨을 내쉬면서 몸을 완화시키는 동작이 많았어요.
하지만... 절대 완화시켜서는 안되는 부분이 있었는데... 자세한 건 생략한다...
완화와 동시에 긴장의 끈을 놓지 않는다는 것은 쉽지 않더군요.
今日は ヒーリングヨガ を習いました。
緩和の動作が多かったですけど、
絶対緩和させちゃいけない部分があって大変でした。
@sumomo
#퇴근후요가 #운동 #부족 #직장인일기
#sumongmong
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STOP삼각김밥 먹다 봤는데 에바야;;;;
그러게 누가 삼각김밥 먹으면서 보래!
친절하게 주의문구도 써놨는데 ㅋㅋㅋ
빵꾸는 괜춘(젊다면 애교로 봐줄지도)지만 똥꾸는 진상 민폐
똥꾸.....! 라는 말이 있다는 걸 처음 알았어요! ㅋㅋㅋ 웩ㅋㅋ 더럽고 웃기네요 ㅋㅋㅋ
으아니? 이러한 명언을 모른다니... s모모는 외계인
아!!!!! 빵꾸똥꾸를 풀어쓴 거였군요...!!!!!! 심지어 빵꾸똥꾸는 자주 쓰는 말이었는데...!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 요가가 몸에 자극이 많이가나보네요
자극이.. 많이.. 돼지.... 꿀..