[카카얘기] 241117 _ 휴식

정말 오랜오랜만에 낮잠을 잤다.
부족한잠을 보충했다.
목표한 5kg도 감량했고.. 좀 편하게 먹었더니
역시 1kg은 쉽게찐다.

머리가 조금 맑아진듯.
일요일은 역시 좀 휴식을 해야~~~!!!!

아침 일찍 아내가 김치찌게가 먹고 싶다해서
아침 6시30분에 ㅎㅎㅎ
끓였다. 잘사는 법을 난 안다.
맛이 별로 였는데 아이들은 아주 맛있게 먹었다.
암튼...
오늘은 잠을 좀 자고 게으름도 ㅎㅎ

다음주엔 동일하게 식단조절하고
운동도 열심히... 가즈아~~!!