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RE: [건강 #9] 비타민D 섭취는 노년기 근감소증 예방에 효과 있다!!! (feat.종근당 비타민D 영양제 구입)
햇볕은 쪼일려면 바깥 활동을 해야하고 운동까지 할 수 있으면 더 좋겠죠.. 하루 잠깐씩이라도 야외 운동이라도 해야 할듯 합니다
햇볕은 쪼일려면 바깥 활동을 해야하고 운동까지 할 수 있으면 더 좋겠죠.. 하루 잠깐씩이라도 야외 운동이라도 해야 할듯 합니다
시간되면 야외 운동할 수 있으면 좋죠ㅎ