다이어트인척하는 곤약떡볶이 🍳 두룸의 요리 #1

in Korea • 한국 • KR • KO3 years ago (edited)

두룸의요리는 뭐 레시피 공유라기보단 대충 해먹는 이야기를 기록합니다.
두룸의 요리 #1 다이어트인척하는 곤약떡볶이

오늘 저녁은 다이어트인척하는 곤약떡볶이를 만들어 먹었습니다!
탄수화물 싸이클링을 해보겠다며 한창 불타올랐을 때
떡볶이가 너무 먹고 싶어서 떡대신 곤약을 잘라 넣은 것에서 시작되었습니다.

그치만 지금은 탄수화물 싸이클링 잊은지 오래니까 ㅎㅏㅎㅏ

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재료 1인분기준

  • 곤약 적당량
  • 우삼겹 돌돌말린거 6덩이
  • 어묵 사각어묵2장
  • 대파 적당량

소스 1인분기준

  • 150ml정도
  • 고추장 반큰술
  • 고춧가루 반큰술
  • 간장 1큰술
  • 올리고당 1큰술
  • 설탕 반큰술
  • 후추 약간

1.

팬에 우삼겹과 곤약을 구워줍니다.
곤약표면이 노릇노릇하게 구워져야 양념을 그나마 흡수하려는 노력을 합니다.

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2.

어묵과 소스를 넣고 뒤적뒤적 버무려가며 끓여주다가 어느정도 완성되어간다 싶을 때 대파를 넣어줍니다. 그러면 대파의 아삭함이 살아서 전 개인적으로 좋더라고요 😜

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3.

예쁜 접시에 담아서 곤약+어묵+우삼겹 삼합 딱 때리면 배가 팡팡!

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저에게 떡볶이는 개인적으로 매일먹어도 질리지 않는 음식이랄까요!
우삼겹을 넣어 한층 고급스러운 기름짐과 매콤한 소스의 조합으로
오늘도 즐거운 저녁식사를 하였습니다! 😋

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곤약표면이 노릇노릇하게 구워져야 양념을 그나마 흡수하려는 노력을 합니다.

표현이 너무 재밌습니다~

그리고 완성된 사진은... 음.... 오뎅&제육볶음 같습니다~ㅎ

🤣 떡이없으니 아무래도 그렇쥬?

우와..... 진짜 먹음직스러워요!!!곤약떡볶이라니 ㅎㅎㅎ 신기합니다 ㅏ담에 도전해봐야겠어요~~~!!

쫄깃탱글한 식감이 재밌는 떡볶이랍니다 핳

어묵이랑같이먹으면 어묵에 양념이 많이베어있어서 맛있을것같아요ㅠㅠㅎ!!

마자요!! 사실상 어묵이 다했습니다 🍢🍢

 3 years ago 

포스팅이 간결하게 굉장히 깔끔하네욧 배워야겠다
눈에 쏙쏙 들어오네

칭찬 감사합니다 🤣

포스팅 시작한지 얼마 안되었는데 벌써 이렇게 효과가 있다니요!! 놀랍습니다!! 배워가요ㅎ

😊 감사합니다~ 자주 소통해요

우삼겹도 들어가있고 맛있을거 같네요! 저도 다음에 도전해보겠습니다 ㅎㅎ

너무 맛있겠네요XDbb!! 저도 다여트 중이라 시간 되면 해 먹어봐야 겠어요ㅎㅎ.

헿 나름 양심있는 치팅메뉴로 좋습니다아~

 3 years ago 

이... 이런 건강한 떡볶이라면 매일 먹겠습니다 ㅋㅋㅋ 토스트든 뭐든 먹음직스럽게 잘 만드시는듯

앞으로도 먹음직스러운 사진으로 침샘공격 들어갈게요~😝

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