#jcarUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSTEEM CN/中文Steem AllianceWORLD OF XPILARSteem POD TeamAVLE 일상Beauty of CreativityTron Fan ClubSCT.암호화폐.CryptoExplore Communities...#jcarTrendingHotNewPayoutsMutedhodolbak (82)in #kr • 9 hours ago갑자기 추워졌네어제 밤에 비가 좀 내리더니 갑자기 날이 좀 추워졌다. 내일 눈 예보가 있는데 걱정이다. 장수대회 마지막 훈련으로 산에 가야 하는데 ㅠㅠ 그래도 어제 좀 비가 와서 산불이 많이 잡혀 다행이다. 뉴스에서…hodolbak (82)in #kr • 2 days ago오운완오운완 장수트레일레이스 D-9 내일은 저녁에 장을 보러 가야해서 휴식! 시간이 다가올 수록 작년 제주대회 일주일전 부상 당한게 생각나서 몸을 사리게 된다. 주말에 산에 가야하는데 갈까 말까 고민하는 나를…hodolbak (82)in #kr • 3 days ago오운완오운완! 어제 업힐 운동을 했더니 몸이 꽤 무겁다. 대회전에는 몸을 가볍게 하는게 중요할 것 같다. 다음주 월요일부터 목요일까지는 딱 30분정도 조깅만 그리고 금요일은 장수로 내려가야하니 아예 휴식을 해야겠다. 채굴완!hodolbak (82)in #kr • 4 days ago오운완오운완! 원래 새벽에 일어나서 러닝을 할려고 했는데 실패(?) 그래도 5시에 일어나서 다시 잠들지는 않았다. 달리러 나가지만 않았을뿐 일어나서 스트레칭하고 가볍게 맨몸 운동 좀 했더니 시간이 훌쩍…hodolbak (82)in #kr • 5 days ago휴식유난히 피곤한 하루인 것 같다. 어제 제대로 못 쉬어서 그런가 하루 종일 졸립다. 오늘은 퇴근하고 아내랑 저녁먹고 집에와서 쉬다 큰 아이 픽업만 갔다 왔다. 글 쓰고 바로 잘 예정이다. 장수대회가 딱…hodolbak (82)in #kr • 6 days ago오운완오운완! 장수트레일레이스 D-13 다음주말이면 장수대회 마지막 훈련! 그리고 일주일은 리커버리! 채굴완!hodolbak (82)in #kr • 7 days ago오운완오운완! 오늘은 대회때 사용할 스틱에 익숙해 지기위해 스틱을 가지고 갔다. 역시 스틱이 익숙하지 않고 더 힘들게 느껴진다. 채굴완! 역시 산으로 가면 채굴이 잘 안됨!