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RE: Mi antídoto contra el estrés.
Hola amiga @sariana23, gracias por la invitación, asi mismo es el stress puede llevar a muchas personas a enfermar, de depresión, problemas cardíaco, entre otros.
Hay que tener control de nuestras emociones para no llegar a tener stress, pero, por muy fuerte que sea la persona siempre sufre de stress y en este pais, más rápido
A lejarse se todo y tener contacto con la naturaleza es un buen antídoto, escuchar música,caminar, hacer meditación, hay muchos métodos de ayuda, solo hay que buscar para salir de ese encierro llamado stress
Saludos.
Hola @napito, que agradable leerte!
Efectivamente existen muchos métodos, pero cada quien debe buscar el que le preste más, a mí me gusta observar los paisajes naturales y si es posible caminar rodeada de ellos mientras me relajo, sin embargo, para otros hacer ejercicios es mejor, o simplemente salir a distraerse.
Lo importante es salir del estrés y no permitir que el mismo se adueñe de nuestras vidas.
Un fuerte abrazo lleno de bendiciones.
Hola amiga, así es cada persona tiene su forma de salir del strees y eso es o importante que se liberaren de tantas cargas.
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