RECETA DE CHOCOBANANAS////UN SNACK SUPER RICO Y NUTRITIVO
Saludos a Steemit Venezuela, hoy quiero compartir una rica receta, ideal para lo que llevan una vida fitnes, alimentación baja en azúcar o para los que están intentando tener mejores hábitos alimenticios sin dejar de comer un rico snack, GALLETAS DE CHOCOBANANA
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Para esta rica, nutritiva y saludable receta vamos a requerir lo siguiente:
2 BANANAS
1 TAZA DE AVENA EN HOJUELAS
½ TAZA DE CACAO
¼ DE TAZA DE MIEL
2 CUCHARADAS DE MANTEQUILLA DE MANÍ
VAINILLA AL GUSTO
Acá los ingredientes
Los ingredientes no necesitan ser de esta marca especifica, uso lo que tengas a mano y sigue los siguientes pasos:
Paso 1: En un bol tritura las bananas hasta tener un puré con textura lo más liquido posible.
Paso 2: integra la avena y la miel, mezcla hasta que este homogéneo y continuamente agrega la mantequilla de maní, el cacao y la vainilla, mezcla y deja reposar.
Paro 3: Prende el horno a 160° y luego toma una bandeja, aplica un chorrito de aceite y cubre toda la superficie; esto es para que tus galletas no se peguen.
Listos para triturar las bananas.
El puré de banana con la miel
Avena en hojuelas y ya falta muy poco
Cacao para darle flow a nuestras galletas
Mantequilla de maní, un plus de las chocobananas.
Chocobananas listas para ir al horno
Nuestras chocobananas estarán listas en 12 minutos, tienes que estar atento/a para que no se quemen, su textura es muy suave y su sabor increíble, ideales para tomar con café o un Té de frutos rojos o Jamaica, es un snack ideal para los más pequeños y además son ideales para calmar la ansiedad.
___GRACIAS POR LEERME, ESPERO QUE DISFRUTEN DE ESTA RECETA___
@canyska, amiga yo como cambur todos los días ya que me encantan.
Tu receta me llamo mucho la atencion chocobananas muy original.
Y con esos ingredientes ademas de deliciosas también son muy nutritivas.
Tu paso a paso muy detallado y fácil de entender. Te felicito.
Gracias por apoyar el martes de cocina.
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Me despido deseando tengas un excelente día.
Hola, que bueno que te gusto esta receta, es muy fcail, rapida y ademas saludable!!
un comentario es que estas bananas o cambures, son de un cultivo propio! solo un dato curioso..
Tomare en cuenta tus sugerencias, me parecen super interesantes, gracias por tu apoyo y por orientarme a mejorar
@canyska, amiga éso es una bendición tener tu propio cultivó de cambures yo los compro todos los días.
Gracias por tu amable respuesta y por tomar en cuenta mi orientación
Hola querida Francys, se ve más buena esta receta, con 3 Ingredientes que me súper encantan como la avena, cambur y cacao.
Gracias por compartir, espero prepararlas pronto
super facil,super rica y ademas ideal para los picos de ansiedad...
gracias por tu comentario, espero que la hagas y la disfrutes un monton.
Hola amiga esta receta esta muy deliciosa y como explicas el paso a paso se puede realizar fácilmente, gracias por compartir.
Bendiciones y abrazos.
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Está receta choco banana se ve muy nutritiva, amiga @canyska, la avena cacao miel la precentacion muy detayado son esquisitas, animo siga adelante bendiciones.
Gracias ppor tu apoyo, esta receta va con mucho cariño; ademas de ser muy rica y sencilla.
Dear chef , your post has been added to the 4th series of our "Unique and Amazing Recipes Collection";
https://steemit.com/hive-148497/@adylinah/burnsteem25-or-or-unique-and-amazing-recipes-collection-series-4-milk-cheese-chocobanana-cookies-oatmeal-pancake-with-banana
Keep sharing amazing recipes with us❤️
Hola amiga una excelente receta y bien especificada para preparar lleva chocolate pero se ve dietética ya que es preparada con avena amiga la felicito.
Saludos 🇻🇪👍
Saludos, gracias por apoyar esta publicación la hice con mucho cariño, es saludable porque contiene miel en lugar de azuzar, no lleva harinas, ni grasas...Es muy rica y un snack ideal.
Esta delicia de receta ahora es mia, jejeje
Gracia spro compartirla amiga @canyska, yo diría que es una merienda fit.
Saludos...Es una merienda Fit totalmente, super rica y ademas super facil y rapida, gracias por apoyar mi contenidos, juntos creceremos
Curated by @marlyncabrera
SteemCor07 - Lifestyle Curation Team
Gracias, me encuentro sumamente feliz por esta noticia, es muy emocionante para mi crecer en en esta hermosa comunidad, siento mayor motivación a compartir contenido y crecer junto a ustedes.
Hola franchus, bienvenida a la plataforma 👏👏!! Muy buena la receta que nos traes, y tú preparación bien detallada. Seguro que quedaron deliciosas!! Gracias por compartir