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RE: SEC18/W1 | Sobrevivo por pura Ansiedad
Hola amigo
La ansiedad la reflejamos de distintas maneras.
Sin embargo la meditación puede ayudar a controlar solo nos tomara 15 minutos diarios nuestra salud no los agradecera
Gracias amiga por leer y comentar, como mencionas la meditación nos ayuda a relajarnos y quitarnos un poco de esa ansiedad que se nos generó con el día a día.
Saludos!! y que termines bien tu día.