Hola amiga el estilo de vida saludable es bueno de llevar y mantener, también es una buena opción tener un parque cerca de la casa de todos para que puedan hacer ejercicios libremente al aire y con maquinas, tambien me parece no solo bueno genial que se dispongan a solicitar el servicio de un entrenador profesional que esté atento de todo el ejercicio que se lleva a cabo y que se ajuste a varias edades, me gusto la información que detallaste sobre las máquinas y sus beneficios en los músculos es bueno tener esto al tanto siempre.

Saludos.