¡Holaaa amigo!🤗

El miedo escénico es demasiado incómodo... En mi adolescencia me jugo muchos malos momentos y, después de que un profesor me dijo que cuando estuviera en público, fijara mi mirada en la cabeza de casa persona... Lo hice y de manera progresiva fui teniendo más confianza hasta que en el momento menos pensado, ya los estaba mirando a los ojos nñsin ningún temor jajajaja.

También tuve un profesora que me dijo fue que imaginarás que quienes estaban frente a mi eran mis muñecas.

Deshacernos de la ansiedad no es nada fácil o, evitar que ella nos abrigue pero, si nos dedicamos a emplear técnicas que nos ayuden a evitarla, las cosas no se nos saldrán de las manos.

Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚