Hola amigo steemian saludos y éxitos en llevarle salud a tu cuerpo con los ejercicios físicos, en estos tiempos hay que tomar en serio como debemos hacer los diferentes tipos de ejercitar nuestro cuerpo, por lo que has comentado. Sobre el ejercicio de pesas y cardio tienes que combinar los ejercicios que son los necesarios para que logres con éxito tu objetivo, así te sientas bien con un buen cuerpo tonificado y saludable a la ves. 🍀 Y bendiciones para ti 🙏.