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RE: Sobrevivo por pura ansiedad.
Salir a caminar es una buena opción también para distraer la mente y olvidarse de la ansiedad yo lo he hecho y me ha funcionado bastante pero es importante también tener una compañía que te pueda escuchar un amigo como menciona salir a tomarse un café o un refresco con un amigo es buena idea también.
Saludos y éxitos